[其他] 關於運球的重心問題

看板basketball作者 (尋夢者)時間18年前 (2008/01/30 19:19), 編輯推噓4(408)
留言12則, 7人參與, 最新討論串1/1
想請教一下大家 在下在系隊打控球位子 運球不算是很糟 但常被批評重心好像很不穩 不少經驗是當對方壓迫防守上來貼的很近 放低姿勢要過 卻被對方腳一拌就倒 或者防者者想抄球出現身體接觸 人也容易往後傾 以上狀況防守者應該都沒犯規(裁判從來沒有因此響哨過) 請問有人曾經有相同的困擾的嗎 後來又是怎麼改善的呢 感謝 ※ 編輯: newworld05 來自: 218.160.52.159 (01/30 19:24)

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你該不會上半身挺直運球吧??
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不是耶 只是感覺移動的時候重心常亂跑 練習時也不知道
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怎麼調整
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所以閣下的意思是說重心放的可能還不夠低嗎?
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你不夠壯
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加強腳步的力量阿 還有對方來抄你球 別跟他客氣 請幹拐XD
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加強大腿的力量把重心放在腳跟看看...
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然後腳步踩開別擠在一起 XD
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會不會是你雙手運球的基本動作不好啊~~從右邊包就換左
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手運,左邊包就用右手運,就只是雙手互換快速切過,
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避免對方兩人包住跑不掉...切入時身體在前擋住開路
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1.讓自己壯一點 2.護球
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文章代碼(AID): #17e5qzaP (basketball)