[傷害] 翻船...
今天打球...又翻船了 但我已經有點習慣了(!?)
可是好好的一場比賽就不能打了 所以想來問問
翻船的治療方法跟提前保護不翻船
順便說一下 我的腳是腳底板整個快九十度的那種 然後有一點骨頭的摩擦"咖"
那邊的大哥是說要我鞋帶綁緊一點 但我認為已經夠緊了阿(抓頭)
而且每次翻 腳踝一定變麵龜...霹靂大顆的 今天有冰塊 還好
以前有一次大翻 空中落地時 翻到(從禁區被往界外撞出 翻船...)
骨頭有點移位 給中醫調過一次 就再也不趕去調了...= ="
以上 想請各位大大幫忙回答一下
ps.為啥有些人 從沒翻過船 或是 翻了 不會腫...我兩種朋友都有
看到我翻船 腳踝又變麵龜 都很驚訝...\("▔□▔)/
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