請問...

看板basketball作者superlori (陳小猴社長)時間19年前 (2005/02/04 01:15)推噓5(5推 0噓 4→)

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如何訓練單腳起跳呢?! 我大概165cm左右助跑雙腳起跳大概可以擦到框但是單腳起跳(如上籃.....etc) 很明顯滴跟雙腳起跳滴跳躍力差蠻多滴！我希望可以練到差不多不知道有啥方法可以練單腳起跳? thanks~ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 218.168.4.26

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jasonkeen

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rabbit99531

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superlori

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