[蛋糕] TANITA食譜 低脂健康地瓜蛋糕
圖文詳細網誌版
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我覺得在日本買的烘焙器具很好
每次買模型都會附上食譜
這次是在日本買的TANITA電子磅秤,他所附上的食譜
這個TANITA磅秤很可愛吧
我家原本就有個小小的磅秤,但是如果量得時間等得太久
他就會自動關機,所以常常會想不起剛才的數字,加上螢幕又小,實在很傷眼力
加上有時會打手工皂,還是分開皂的磅秤和食物的磅秤較好
這個又可愛,烘焙的時候,用起來很開心
我在日本電器行買的價格是2050YEN
台灣的烘焙行大約都賣1200左右
我覺得這真得很好用,不僅螢幕的數字很大(這點非常重要, 倒材料很方便)
上面一層的墊子還可以拿起來,這樣的話很好清洗,也不怕弄壞的機器
秤量的時候反應也滿快的,不怕倒得太慢而失手
最小的秤量數字到0.1g
材料
地瓜:150g
蛋:1個
砂糖:30g
椰漿:100g
低筋麵粉:50g
作法:
1.地瓜去皮,切小塊後蒸熟再搗成泥狀
2.打蛋,分成蛋白蛋黃二部分,蛋白加砂糖,打到泡泡可直立的程度
3.蛋黃加低筋麵粉和椰漿拌勻,再加上地瓜攪拌均勻
4.最後將打發的蛋白加入拌勻
5.預熱180度的烤箱烤30分鍾,放冷後就可以放入冰箱保存了
很簡單的做法吧
這次我是用牛奶代替椰漿,味道也不錯
非常好上手簡單的一款蛋糕
泡泡要打到這個程度哦
泡泡可以直立起來尖尖的硬性發泡
然候加入蛋白一起拌勻
一定要記得要輕輕拌
慢慢拌勻,不要太用力把泡泡打掉
不然會影響鬆軟的口感
我是用陶瓷烤盤烤,要記得塗一點油
拿起時才不會粘黏
等待30分鍾後,就烤好了
這個蛋糕真得很低脂
他完全沒加奶油,砂糖的份量也的很少
這時候的地瓜很甜,地瓜的甜份就很足了
是屬於比較濕潤口感的蛋糕,像地瓜蛋糕又像地瓜慕斯
所以蛋白打發這點很重要,打的好的話蛋糕會更鬆軟好吃
是非常健康的一款蛋糕哦
好吃的甜點也很健康哦!
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