[餅乾] 可口又健康的「全麥餅乾」
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圖文版:http://blog.udn.com/fufsweet/6336532
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今天我就選用了屬於「全穀類」的「全粒麥粉」來做餅乾,
比用一般麵粉來得更具有養生概念,希望可以吃得開心又健康一點點~
口感不會很粗,請放心。
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◎ 材料:
全粒麥粉(全粒粉)100克,低筋麵粉80克,紅糖45克,奶油80克,鹽少許。
我是用南瓜子裝飾,大家當然也可以換上自己喜歡的核桃或其他食材~
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◎ 做法:
1. 將軟化的奶油、紅糖和鹽用打蛋器攪打至羽毛狀(鬆鬆的)。
2. 把全粒麥粉和低筋麵粉混合均勻。
不用過篩唷~
因為全粒麥粉比較粗,如果過篩的話麩皮及部分胚乳就會都被擋在上面了!
為什麼不全都用全粒麥粉呢?
因為台灣的全粒麥粉多半為高筋,而餅乾大多採用低筋麵粉,如果通通都用
全麥粉下去做的話,口感就不易鬆脆了,而較像麵包了。
3. 將混合均勻之麵粉加入剛剛步驟1拌好的紅糖奶油中。
4. 以刮板攪拌按壓,使奶油吃進麵糰中。
剛開始製作麵糰時會感覺麵粉和奶油是分開的,似乎無法結成麵團,
這是因為我們所加的濕性材料較少。不過持續攪拌後,
你會發現它們終究會合為一體了。
所為的「濕性材料」就是蛋、奶、油、水這些材料。
因為這配方的奶油比例較一般餅乾少的多,所以只好費工慢慢拌勻。
如果想加快速度的話,可以提高奶油的比例,
不過我不建議啦,畢竟奶油粉肥的
5. 將麵糰用桿麵棍桿平至厚度約0.5公分,用切的或用模具壓出自己喜歡的形狀。
之後就可以開始裝飾了,把南瓜子、核桃放到餅乾上。
6. 以上下火170度的狀態烘烤約20分鐘,就可以出爐放涼囉
通常如果開始聞到餅乾香時,就快要烤好了唷~
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最後給大家一個小提醒,您有餅乾放太久軟掉的困擾嗎?
如有有這種狀況的話,可以將餅乾放入小烤箱中回烤一下,
帶水分蒸發後餅乾又會回復到脆脆的狀況的唷
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喔 這是我的部落格
記載著值得記載的事
不過大多都是吃 喝 玩 樂
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