[請問] 失眠:芝麻明E與克寧晚安奶粉
家人有睡眠困擾 之前都是 安眠藥
後來買芝麻明E 吃 有效 安眠藥也成功減量
最近有看到 克寧的晚安奶粉 好像效果也不錯 有人兩者都用過嗎?
感覺上 晚安奶粉 用泡的 喝 吸收好像比較好
有版友能給些建議嗎?
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