[請問] 如何面對不敢面對的事

看板ask作者 (拎咒罵想變大)時間3年前 (2022/03/18 15:59), 編輯推噓4(5推 1噓 9→)
留言15則, 8人參與, 3年前最新討論串1/1
大家好 最近心情低落到極致 不斷反省自己與自己對話 但心中還是不願意已經發生的事 無論是尷尬的事 傷心的事實 我都「不敢」面對 也是不願意吧 請問大家遇到逃避的事要怎麼去面對呢 這問題很抽象 面對什麼什麼都好 就是如何去面對一個問題 接受一個事實 謝謝大家 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 27.242.202.73 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/ask/M.1647590342.A.70A.html
推
03/18 18:23, 3年前 , 1F
強迫自己啊，別一直找藉口
03/18 18:23, 1F
推
03/18 19:02, 3年前 , 2F
就是強迫自己面對
03/18 19:02, 2F
噓
03/18 19:18, 3年前 , 3F
先從小事情做起 建立信心
03/18 19:18, 3F
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03/19 00:26, 3年前 , 4F
如果不會死 就等
03/19 00:26, 4F
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03/19 01:00, 3年前 , 5F
既然它是已經發生的事實面不面對接不接受結果都不會變
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03/19 01:00, 3年前 , 6F
問題是 你需不需要一定要解決它?
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03/19 01:06, 3年前 , 7F
要接受的就是自己無力改變結果的認知而已 與事實無關
03/19 01:06, 7F
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03/19 01:08, 3年前 , 8F
你不接受就該用盡全力行動 想認命就要接受事實
03/19 01:08, 8F
推
03/19 04:30, 3年前 , 9F
設定小目標，達成目標的千分之一也是有進度，一點一滴累積
03/19 04:30, 9F
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03/19 04:30, 3年前 , 10F
到完成。
03/19 04:30, 10F
推
03/20 18:39, 3年前 , 11F
養植物不要讓他死掉，每天或幾天一定會開水關水
03/20 18:39, 11F
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03/20 18:40, 3年前 , 12F
開關水自已要去強迫相對，不然你家水龍頭會流不停水費會狂標
03/20 18:40, 12F
推
03/20 19:19, 3年前 , 13F
我會強迫自己一直回想，直到想出下次遇到該如何處理為止
03/20 19:19, 13F
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03/20 19:22, 3年前 , 14F
但如果是我本身就討厭的事情，就會避開或盡量避免發生
03/20 19:22, 14F
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03/20 19:22, 3年前 , 15F
對得起自己就好，逃避沒什麼不好，自己想開最重要
03/20 19:22, 15F
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