[請問] 什麼運動比較不會動到腳踝？

看板ask作者 (夢中貓)時間3年前 (2020/12/01 15:36), 編輯推噓4(4推 0噓 10→)
留言14則, 11人參與, 3年前最新討論串1/1
如題 需要找個能夠常活動 但不太牽到腳踝傷的運動 除了游泳 真的不愛游 謝謝大家 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 42.73.151.40 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/ask/M.1606808201.A.CC8.html
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12/01 16:03, 3年前 , 1F
單車
12/01 16:03, 1F
推
12/01 16:09, 3年前 , 2F
重訓，我腳扭到時，下單車會痛
12/01 16:09, 2F
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12/01 16:11, 3年前 , 3F
重訓很多動作在椅子上，都可以不動腳踝，譬如臥推，舉腿
12/01 16:11, 3F
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12/01 16:35, 3年前 , 4F
sex
12/01 16:35, 4F
推
12/01 17:14, 3年前 , 5F
輪椅籃球，還有一些健身房的器材
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12/01 17:24, 3年前 , 6F
別鬧了 重訓腳踩地要穩 腳很重要..別啥都推重訓==
12/01 17:24, 6F
推
12/01 17:52, 3年前 , 7F
撞球 飛鏢 射箭 打靶 划船 單槓 籃球機 電競
12/01 17:52, 7F
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12/01 18:31, 3年前 , 8F
有受過傷可以問你的醫生
12/01 18:31, 8F
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12/01 19:58, 3年前 , 9F
說單車的是認真的嗎= =
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12/01 22:41, 3年前 , 10F
到問病版或體適能版問問看，別在這被人騙。
12/01 22:41, 10F
推
12/02 07:33, 3年前 , 11F
推重訓又不是所有種類都要做，都做坐椅子的或躺著的就好啦
12/02 07:33, 11F
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12/02 17:54, 3年前 , 12F
滑步機
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12/02 17:55, 3年前 , 13F
12/02 17:55, 13F
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12/03 15:37, 3年前 , 14F
覺得還是先養好腳踝，腳踝有傷，站太多都影響復原
12/03 15:37, 14F
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