[請問] 咖啡因錠跟咖啡的差別

看板ask作者 (高雄雪納瑞)時間4年前 (2020/05/12 23:56), 編輯推噓1(1推 0噓 6→)
留言7則, 3人參與, 4年前最新討論串1/1
平時唸書前都會喝杯咖啡提神 最近為了節省開銷 買了一罐allmax的咖啡因錠(200mg) 有試過吃一顆/4hr 和 半顆/2hr的方式 但好像都沒有像喝咖啡後來得專注且不會拖延 ----- Sent from JPTT on my Xiaomi Redmi Note 4. -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 101.11.19.16 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/ask/M.1589298992.A.D50.html
推
05/13 10:59, 4年前 , 1F
吃這種東西幹嘛 還是直接喝咖啡吧
05/13 10:59, 1F
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05/13 23:15, 4年前 , 2F
超商大杯咖啡的咖啡因幾乎都有200mg
05/13 23:15, 2F
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05/13 23:16, 4年前 , 3F
而且人體對咖啡因有耐受性，長期使用身體會漸漸沒有效果
05/13 23:16, 3F
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05/13 23:16, 4年前 , 4F
效果不佳有可能是服用的量要改變，或是必須戒斷一段期間
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05/13 23:20, 4年前 , 5F
不過不建議一天服用超過500mg
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05/13 23:20, 4年前 , 6F
B群有些人會有類似的效果，不確定自己是否會有提神過度的
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05/13 23:20, 4年前 , 7F
話，建議不要一次吃整顆，使用方式請洽醫師。
05/13 23:20, 7F
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