[請問] 完美且最精簡的守城自給自足生產組合是?
如果單兵現在困守武漢 不能出城
黨不管死活 不給任何補給
唯一可以生產的空間只有公寓頂樓花園
雨量充足可以用容器儲水
但所有的糧食必須靠自己生產
且必須符合營養均衡 以確保身體健康抵抗肺炎
怎樣的生產內容最能夠充分利用空間且達到完美的生產呢?
我是想到
1.甘藷含澱粉可作為主食
一份甘藷所含的beta胡蘿蔔素所轉換的維生素A可達每日所需的7倍
並含有豐富的鈣質、葉酸、鉀，
此外地瓜葉還含有鈣、磷以及鐵等微量元素與粘液蛋白等成分
每百克地瓜葉含3.1克蛋白質，比最常吃的綠葉菜菠菜，要高出20%左右。
最後地瓜葉維生素C的含量，也要比柑橘高出一倍多。
2.吃不完的地瓜葉 可以用來飼養偏素食的家禽-鵝
即使不宰殺 也可定期取卵
鵝蛋中含有多種蛋白質，最多和最主要的是蛋白中的卵白蛋白和蛋黃中的卵黃磷蛋白，蛋
白質中富有人體所必須的各種胺基酸，是完全蛋白質，易於人體消化吸收
鵝蛋中的維生素也很豐富，蛋黃中有豐富的維生素A、D、E、核黃素和硫胺素，蛋白中的
維生素以核黃素和尼克酸居多，這些維生素也是人體所必須的維生素。
3.鵝卵雖可以提供些動物性蛋白質 但其餘的大量蛋白質需要靠黃豆來補充
黃豆的營養成分主要是36%的蛋白質、20% 的碳水化合物以及20%的油脂
毛豆為黃豆莢果發育至八分飽滿採收的鮮豆莢，豆莢外部富有絨毛，故稱毛豆
毛豆的蛋白質、脂質、維生素、礦物質、醣類及有益消化的食物纖維含量非常豐富，其營
養值遠高於澱粉類或蔬菜類食物，可與高營養價值的動物性肉類相媲美，而有「植物肉」
的美名。
4.淡水飼養的土虱 耐寒耐熱且不需要打氣 可用宰殺鵝的內臟來飼養
含有蛋白質、脂肪、多種礦物質與維生素、菸鹼酸、DHA和 EPA
但感覺要餵飽土虱好像也不是那麼容易 是否有其他魚種可以選擇呢?
5.既然有淡水養殖 那麼也可以順便養貝類如河蜆 補充些男性所需的精氨酸等
貝類靠濾食水中的藻類為生
不知道以公寓屋頂空間 靠以上方式生產 是否足以度過這波肺炎疫情的封城呢?
是否有其他更具效率的生產模式值得推薦?
(對了...不要推薦竹鼠...什麼?養竹鼠作為土虱的飼料...那我考慮考慮...)
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 114.25.17.27 (臺灣)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/ask/M.1585494579.A.2BD.html
噓
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所以 甘藷是個可以活下去的好選項嗎? 或是馬鈴薯(絕地救援XD)?
既要考量光合作用效率生產足夠的卡路里 但營養又要充足...
※ 編輯: toofat (114.25.17.27 臺灣), 03/29/2020 23:19:49
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