[請問] 代班一天大夜班 要預習還是抱佛腳?

看板ask作者時間5年前 (2020/03/22 11:08), 編輯推噓3(301)
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週一晚上要代班一天大夜班 僅一天 職業是裝機的軟體部分 周二白天是調整休假 週三回白班 各位傾向今晚先熬夜調時差 還是週一晚上再一次決勝負? 本人沒有夜班經驗 想問一下有經驗者 非常感謝 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 223.138.52.146 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/ask/M.1584846498.A.882.html

03/22 11:19, 5年前 , 1F
上班前六小時睡覺穩沒錯
03/22 11:19, 1F

03/22 11:29, 5年前 , 2F
上班前睡幾小時就夠了
03/22 11:29, 2F

03/22 12:29, 5年前 , 3F
上班前先看看有沒有一張夜班守則
03/22 12:29, 3F

03/24 18:07, 5年前 , 4F
建議是前一天就先調...大夜班最累的就是作息沒調好...
03/24 18:07, 4F
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