[請問] 落枕後能不能慢跑跑步？

看板ask作者 (就值得了愛，就值得了等3)時間5年前 (2019/06/03 17:48), 5年前編輯推噓2(3推 1噓 9→)
留言13則, 8人參與, 5年前最新討論串1/1
非常幸運地落枕了 超過24小時過著機器人般的生活 想說今天是Leg Day Google了落枕能不能慢跑 有的網站說可以 有的說不可以 說可以跑的網站比較多 理由是落枕跟跑步無關 說不可以的網站是說要休息兩週不要跑步、舉重 我是覺得兩週太扯了 那落枕到底能不能跑步呢？ 我每次跑步大約3000~4000 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 210.61.193.3 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/ask/M.1559555293.A.D60.html
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06/03 18:01, 5年前 , 1F
你看跑起來會不會卡卡啊?落枕連走路都很痛苦了,只想耍廢
06/03 18:01, 1F
可是今天是Leg Day呀 ※ 編輯: LeeAnAn (210.61.193.3 臺灣), 06/03/2019 18:03:39
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06/03 18:31, 5年前 , 2F
那你就去跑啊
06/03 18:31, 2F
擔心會有後遺症或落枕惡化 ※ 編輯: LeeAnAn (210.61.193.3 臺灣), 06/03/2019 18:34:18
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06/03 18:37, 5年前 , 3F
那你就不要跑啊
06/03 18:37, 3F
來個懂的人吧
噓
06/03 19:41, 5年前 , 4F
wtf
06/03 19:41, 4F
※ 編輯: LeeAnAn (114.44.34.39 臺灣), 06/03/2019 20:03:06
推
06/03 23:15, 5年前 , 5F
身體不適就別跑了 而且你才3、４公里跑了也沒啥功能
06/03 23:15, 5F
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06/03 23:15, 5年前 , 6F
吧
06/03 23:15, 6F
推
06/04 02:31, 5年前 , 7F
休息到你脖子可以轉動不會痛就好,我之前頸部拉傷過還去跑步
06/04 02:31, 7F
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06/04 02:31, 5年前 , 8F
,結果一個禮拜連睡覺翻身時頭稍微轉動都會痛,就這樣廢人模
06/04 02:31, 8F
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06/04 02:31, 5年前 , 9F
式一個禮拜
06/04 02:31, 9F
推
06/04 09:51, 5年前 , 10F
病患:醫生，我這樣會痛 醫生:那你就不要這樣
06/04 09:51, 10F
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06/04 09:53, 5年前 , 11F
落枕是能跑步，但你的量一次就是3K~4K，你應該自己斟酌吧
06/04 09:53, 11F
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06/04 09:54, 5年前 , 12F
自己的身體自己才知道，如果狀況不好硬要來，那就自己承擔
06/04 09:54, 12F
謝謝認真回覆的板友們 這後來決定休息了 謝謝各位的幫助 ※ 編輯: LeeAnAn (27.52.35.141 臺灣), 06/04/2019 12:51:38
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06/04 17:52, 5年前 , 13F
06/04 17:52, 13F
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