[請問] 值得每天做的事、值得養成的習慣?已刪文
想請教大家的生活習慣中，
什麼事情是值得每天花一段時間做...
隨便舉例：
跑步、走路、重訓、深蹲、喝2L水、量體重、
拉筋、提肛、吃一把堅果、閱讀、靜坐、禱告、
斷捨離掉一些雜物、寫一段文字、收支記帳、
整理清掃、登入PTT、看財經/國際新聞、
非被迫地學習一項技術/學問/語言一個單元、
和家人講話聊天、等等，
可能10分鐘，可能1小時，
而對身心靈或人生各方面的精進是有好處的呢？
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 220.136.18.169
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/ask/M.1550600421.A.AC4.html
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