[請問] 乳糖不耐症之鈣質吸收
已經搜尋過網路上的相關訊息,我應該是有乳糖不耐症,但是還是很喜歡喝牛奶,想問,
體內沒有乳糖酶導致後續拉肚子,但那些牛奶中的鈣質,我的身體會成功吸收嗎?
這個問題的前提是不藉由其他補充鈣質的方法,因為網路搜尋這類的問題,幾乎都是建議
改吃小魚乾或是不含乳糖的牛奶等等的做法,但是我還是很喜歡喝牛奶,只是想知道我每
天這樣喝的牛奶,有時候會拉肚子,這種情況下,身體到底會不會吸收到鈣質呢?
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