[請問] 一天一餐,會有壞處嗎?

看板ask作者 (ko)時間7年前 (2018/12/05 23:53), 7年前編輯推噓4(4推 0噓 6→)
留言10則, 7人參與, 7年前最新討論串1/1
最近不知是老了還是糖尿病 食慾變差沒吃東西也不太會餓 以前涮乃葉吃22盤豬肉現在18盤就不行了 想問一天只吃一餐含點心手搖水果(懶得刷牙兩次) 對健康會有不好的影響嗎? 要補充哪些礦物質? -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 123.241.77.53 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/ask/M.1544025209.A.D04.html ※ 編輯: koheik2 (123.241.77.53), 12/05/2018 23:54:12 ※ 編輯: koheik2 (123.241.77.53), 12/05/2018 23:54:23
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12/05 23:59, 7年前 , 1F
熱量要夠以及維他命礦物質要攝取均勻，一天一餐也無妨
12/05 23:59, 1F
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12/05 23:59, 7年前 , 2F
。
12/05 23:59, 2F
市面上有綜合的嗎?我只有鈣錠和B群 ※ 編輯: koheik2 (123.241.77.53), 12/06/2018 00:00:46
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12/06 01:30, 7年前 , 3F
18盤...
12/06 01:30, 3F
※ 編輯: koheik2 (123.241.77.53), 12/06/2018 02:24:47
推
12/06 06:39, 7年前 , 4F
會變瘦
12/06 06:39, 4F
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12/06 06:40, 7年前 , 5F
佛教的頭陀行就是一天只吃一餐
12/06 06:40, 5F
推
12/06 09:05, 7年前 , 6F
聽說不吃早餐容易膽結石，不知是否同理？！
12/06 09:05, 6F
推
12/06 11:20, 7年前 , 7F
你可以參考斷食法的概念 基本上一天的熱量還是要吃足
12/06 11:20, 7F
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12/07 11:33, 7年前 , 8F
我有個朋友就一天一餐 直到有天他晚上發現自己
12/07 11:33, 8F
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12/07 11:33, 7年前 , 9F
肚子很餓 然後就跑去吃宵夜 破功了
12/07 11:33, 9F
推
12/10 01:07, 7年前 , 10F
基礎代謝下降 會變胖 免疫系統容易失調
12/10 01:07, 10F
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