[請問] 吃胚芽玄米比較容易餓？

看板ask作者sunearth (蜀中無大將)時間5年前 (2018/08/07 13:14)推噓3(3推 0噓 1→)

留言4則, 4人參與討論串1/1

事情是這樣的過去習慣上都吃白米。後來有三~四個月時間都是白米混糙米吃 (7:3, 5:5) 後來剛好都吃完，直接買了一包胚芽玄米來吃想說不像白米這麼精緻，又比糙米細一點好吃一點我大概就是一樣量的胚芽玄米(大同電鍋米杯)煮下去也是一樣的每餐份量。肉跟菜看情況，煮多煮少大概抓差不多。這兩周發現，晚上都差不多時間就餓了。有人會這樣嗎？Google大多說玄米糙米有助穩定血糖但為啥我會肚子餓呢？感謝 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 73.76.166.157 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/ask/M.1533618895.A.46F.html

→

Schottky

08/07 13:16, 5年前 , 1^F

08/07 13:16, 1^F

推

andy90498

08/07 14:14, 5年前 , 2^F

08/07 14:14, 2^F

推

monkeywife

08/07 14:57, 5年前 , 3^F

08/07 14:57, 3^F