[請問] 關於重訓

看板ask作者 (以馬內利)時間7年前 (2018/07/11 11:47), 編輯推噓2(2推 0噓 1→)
留言3則, 3人參與, 7年前最新討論串1/1
對於自由重量 小弟喜歡做 4-6下 例如深蹲 臥推 請問大大前輩 這樣也可以肌肥大嗎？ 感恩 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 111.246.252.233 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/ask/M.1531280868.A.0DD.html
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07/11 12:06, 7年前 , 1F
每個人不一樣 而且飲食也要顧
07/11 12:06, 1F
推
07/11 12:47, 7年前 , 2F
條件不足無法作答
07/11 12:47, 2F
推
07/11 13:03, 7年前 , 3F
你現在多重 然後舉多重？
07/11 13:03, 3F
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