[請問] 我的睡眠習慣是不是出問題了？

看板ask作者 (我不是派大星)時間6年前 (2018/04/25 22:46), 6年前編輯推噓4(4推 0噓 4→)
留言8則, 4人參與, 6年前最新討論串1/1
我常常有賴床的習慣 為了逼自己早上起的來 如果隔天要早起的話我都會選擇趴睡 這樣每隔一段時間我就可以看一下時間還算有點意識 躺床上睡的話我會直接睡到遲到完全沒有意識 昨天我下班之後滑一下手機吃一點宵夜 到了凌晨三點上床睡覺 預計最晚中午會醒來 沒想到我卻到了晚上九點才醒來 醒來的時候身上有種怪味 雖然整天沒吃東西可是卻隔了半小時才覺得肚子餓 請問這樣該看醫生嘛？ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 140.118.136.190 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/ask/M.1524667618.A.E36.html
推
04/25 23:00, 6年前 , 1F
04/25 23:00, 1F
感謝
推
04/25 23:03, 6年前 , 2F
你是幾點下班啊
04/25 23:03, 2F
晚上十一點
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04/25 23:04, 6年前 , 3F
如果要調整生理時鐘 就要在早晨曬太陽 眼睛吸收點陽光
04/25 23:04, 3F
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04/25 23:05, 6年前 , 4F
晚上固定9～10點睡 傍晚可以去運動 如果下班了的話
04/25 23:05, 4F
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04/25 23:06, 6年前 , 5F
含B群食物要均衡補充
04/25 23:06, 5F
推
04/25 23:08, 6年前 , 6F
會有味道 除了沒洗澡 我猜應該是低血糖呼出來的丙酮味吧
04/25 23:08, 6F
好的謝謝
推
04/26 01:47, 6年前 , 7F
吃完宵夜有刷牙嗎 我想沒有...
04/26 01:47, 7F
真的沒有 但沒想到味道超重 ※ 編輯: qazStarStar (140.118.136.190), 04/26/2018 13:32:59
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04/26 20:50, 6年前 , 8F
身上怪味是流汗吧
04/26 20:50, 8F
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