[請問] 請問有沒有比較容易吸收的食物？

看板ask作者 (小歪)時間6年前 (2017/09/01 20:14), 6年前編輯推噓2(2推 0噓 5→)
留言7則, 4人參與, 最新討論串1/1
其實這個問題我不知道丟到哪個版(PTT不知道有沒有營養的版) 所以只有丟到這裡了 據我所知要補身體一般都是進補蛋白質(魚,薑母鴨之類的) 但蛋白質又是很大的高分子，不適合太虛弱的人進補 之前看某節目說味噌富含胺基酸(蛋白質的組成物質) 想請問一下有哪些食物一樣富含胺基酸的? 謝謝 -- 財團資方資本家老闆的藉口 http://imgur.com/R5HVEXF
-- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 36.233.72.186 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/ask/M.1504268072.A.0C9.html
推
09/01 22:06, , 1F
蛋白質吃進肚子裡面就會分解成胺基酸了
09/01 22:06, 1F
→
09/01 22:07, , 2F
而且你到底是為了什麼狀況而吃也沒說
09/01 22:07, 2F
→
09/01 22:12, , 3F
胃會負責把蛋白質分解成胺基酸，不用擔心
09/01 22:12, 3F
→
09/01 22:30, , 4F
水解乳清？
09/01 22:30, 4F
→
09/01 22:41, , 5F
你要先說自已狀況再問吧，這樣誰知道你體質,又為何要
09/01 22:41, 5F
→
09/01 22:42, , 6F
補身體。從體虛到生病要補，各種狀況差異很大
09/01 22:42, 6F
我父母年紀大了，消化不太好 蛋白質分子大，但還是要消化分解成小分子的胺基酸才容易吸收啊 ※ 編輯: yjn (36.233.67.116), 09/02/2017 07:29:18
推
09/02 07:41, , 7F
感覺你誤會了些甚麼……
09/02 07:41, 7F
好吧！之前沒講得很清楚，抱歉 因為我父母年紀大了，他們平常吃得清淡 想說應該平常給他們補充一些優良蛋白質 但又怕他們年紀大了不好消化， 所以才會想問有哪些東西是富含小分子的胺基酸的 ※ 編輯: yjn (36.233.67.116), 09/02/2017 11:19:12
‣ 更多 yjn 的文章
文章代碼(AID): #1PgKye39 (ask)