[請問] 生洋蔥泡水過後營養不會流失嗎?

看板ask作者 (多姆)時間8年前 (2017/08/03 12:11), 編輯推噓3(305)
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炎炎夏天,打算來走涼爽養生路線,打算中餐都搭配一份生洋蔥, 而且不要煮熟要直接生吃才能保住養分,要生吃!! 直接現切現吃後,發現嗆辣感累積起來有點受不了, GOOGLE說泡冰水之後可以減少嗆辣, 所以有點好奇,泡過水之後變透明, 是不是代表洋蔥裡面都變成水分,養分卻流失掉啦? -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 61.216.14.39 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/ask/M.1501733478.A.5DC.html

08/03 12:14, , 1F
冰過再生吃就先行了,阿基師有教你沒在聽
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08/03 12:41, , 2F
過一下冰水吧,你是泡多久
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切了冰冰箱啦
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晚上切 泡一夜 早上帶去公司吃 冰過就好了!!?
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08/03 14:29, , 5F
其實吃蔬菜根本不用管這麼多不加鹽最重要
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08/03 15:30, , 6F
泡一晚幹嘛,過一下冰水就好了
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08/03 17:03, , 7F
了解 謝謝B大解答
08/03 17:03, 7F

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冰箱放一個晚上,然後再切再吃,先冰再切才不會哭哭
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