[請問] 空腹運動已刪文

看板ask作者 (熊寶貝)時間7年前 (2017/06/04 21:34), 編輯推噓3(4推 1噓 5→)
留言10則, 8人參與, 最新討論串1/1
空腹運動,會對身體不好嗎? 當下運動得很高興喔. 這陣子不知怎麼回事, 一股熱勁. 早上起床整裝之後, 直接踩跑步機去也.(快走) 加上緩和體操之類,大約一小時左右,相當充實. -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 118.167.161.57 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/ask/M.1496583275.A.A3A.html
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06/04 21:35, , 1F
太激烈會暈倒吧
06/04 21:35, 1F
推
06/04 21:36, , 2F
會低血糖
06/04 21:36, 2F
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06/04 21:38, , 3F
我是全程OK,身體沒有不舒服也沒有肚子餓耶.
06/04 21:38, 3F
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06/04 21:38, , 4F
(平日是個愛吃鬼說)
06/04 21:38, 4F
推
06/04 22:06, , 5F
吃飽運動更不舒服啊 真的覺得會低血糖就吃個巧克力什麼的
06/04 22:06, 5F
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06/04 22:06, , 6F
或是用一些代餐卡著
06/04 22:06, 6F
推
06/04 22:13, , 7F
或是喝杯牛奶 運動前不能吃太多
06/04 22:13, 7F
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06/04 22:25, , 8F
我都先吃一根香蕉或一點燕麥再去運動
06/04 22:25, 8F
噓
06/05 00:07, , 9F
沒啥不好，人體有肝糖，別太久太長時間就好。
06/05 00:07, 9F
推
06/05 00:22, , 10F
不空腹我還會肚子痛...
06/05 00:22, 10F
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