[請問] 各位回到家後還會想工作上的事嗎?
如題~
最近工作頗忙 加班也都加到無感
加上不久後又要出差
使我最近上班時間神經都很緊繃無法完全放鬆
回到家後 總覺得一顆心一直無法從工作的情(泥)緒(淖)中釋放出來
雖然心中一直有個聲音在告訴自己：
「什麼時間就做(想)什麼事
既然已下了班 那就別想工作的事
應該好好經營下班後的生活才對」
只是雖然知道
也雖然有時候能因為一些有趣的事轉換心情 或轉念
讓我完全不去想
但偶爾一閒下來 思緒便又會不由自己主地飄向工作...
搞得情緒起伏很大
請問各位
下了班後還會去想工作的事嗎?
這種情緒該如何排解比較好?
謝謝~
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