[請問] 失眠該怎麼辦

看板ask作者 (阿儒)時間9年前 (2017/02/20 01:20), 編輯推噓1(1推 0噓 0→)
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常常失眠入睡困難 有沒有小撇步呢 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 27.246.74.165 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/ask/M.1487524801.A.71B.html
推
02/20 07:10, , 1F
起來喝水走走，甚至做點簡單的運動，流汗洗澡就好
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