[請問] 老爸體重過重又不願減肥

看板ask作者 (Far away)時間7年前 (2017/01/02 16:34), 編輯推噓10(10019)
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我老爸很重 肚子很大 他很愛吃 不愛運動 一直想控制他的飲食 但他就會不高興 他很愛吃零食 沒得吃就會一直吵我媽去買 是個孩子無誤 我媽又是個心軟的女人 總之爸媽的長期習慣 兒女是無法輕易改變 健康總是自己不照顧 誰也幫不了= = 然後因為體重過重導致走路走久不舒服 這對愛逛街的老爸有點打擊 畢竟他不愛運動 所以我是還滿贊同他多去逛街走走 但如果腿不舒服 他的運動量豈不更少 所以想來問 有沒有甚麼解決辦法??? -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 114.25.4.115 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/ask/M.1483346098.A.7B8.html

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游泳
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買好鞋子 很胖也只能多慢走或游泳了 不過重點還是要控制飲
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食吧…
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減脂主要還是靠飲食 運動效果沒那麼大
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先去看醫生 醫院都有減重科
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買一台數字顯示的體重計放在顯眼處
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你爸有羞恥心嗎?有的話去健身房晃晃,衝擊滿大的。可以鼓勵
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他重訓
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我家也有這種人 唯一改變的原因是生病...
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只有自己生大病才會覺悟飲食和運動的問題 不生病聽不
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進去 一堆例子他都不覺得會發生在他身上 直到真的遇到
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如果走路不舒服 可以靠鞋子 護膝這邊下手 會舒適多
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比較不像跑步游泳那麼喘,而且男人都愛比大小,健身房又有
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翹臀妹。我男友去一次後就天天報到瘦20kg,肌肉也變大
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如果不喜歡那種好走的慢跑鞋(通常不好看) 可以去找
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訂製鞋墊 也很舒適
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買健身車、跑步機
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肥胖門診,胃縮小手術
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謝謝大家 我爸都六十歲了 根本沒有想要減肥><
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我爸不愛健身房 因為他知道自己胖 他自尊心很強....
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我也想家裡放健身車 但是家裡因為放不下= = 太小
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鞋墊或鞋子部分有推薦的品牌請再告訴我 謝謝大家!!
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我老公也是個胖子,已破百,有點x型腿,走路都磨內側
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側鞋底,後來他改游泳減肥也去買了鞋墊放鞋內,終於鞋
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底磨損的位子正常多了..
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可以考慮買個Citywalk鞋墊墊在鞋底,減輕雙腳的負擔。
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選擇用正確適合自己的鞋墊真的可以增加足底支撐性
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走四方的開模鞋墊我家胖子老公目前正在穿,真心推薦
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