[請問] 正確姿勢到底是?

看板ask作者 (小聖狗兒)時間9年前 (2016/07/23 07:31), 編輯推噓2(2025)
留言27則, 4人參與, 最新討論串1/1
http://m.appledaily.com.tw/appledaily/article/headline/20140519/35839620/ 看書、看電腦與滑手機應保持坐正,以平視角度10-15度來進行,以避免傷及頸椎腰椎等。 1. 奇怪了,這說法頗為盛行,可是10-15度是多小?再加上坐正的話完全連書本都看不到 吧,怎麼會有這種說法呢? 2. 還有一說:看電腦時應該距離70-110公分。這又是多遠?電腦上的字還能看得到嗎?反 而會傷眼吧。 3. 人家說彎腰穿鞋最傷身,甚至有老人因此失明,真的如此嗎? -- posted from bbs reader hybrid on my samsung SM-N910U -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 42.72.24.64 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/ask/M.1469230270.A.93D.html

07/23 07:37, , 1F
從頭到尾保持坐正,頸椎也是得不到放鬆,也算一種不
07/23 07:37, 1F

07/23 07:37, , 2F
良姿勢不是嗎?
07/23 07:37, 2F

07/23 07:42, , 3F
還有如果不能彎腰穿鞋,那人為何演化成可以彎腰?
07/23 07:42, 3F

07/23 07:46, , 4F
http://www.coco01.net/post/11157還說要將手機舉起
07/23 07:46, 4F

07/23 07:46, , 5F
,盡可能與眼睛平視
07/23 07:46, 5F

07/23 08:57, , 6F
彎腰會導致眼壓升高吧
07/23 08:57, 6F

07/23 09:09, , 7F
10~15度是指眼睛平視 上下10~15度 而不是書本放的角度
07/23 09:09, 7F

07/23 09:12, , 8F
成人手臂長約60公分 螢幕約在手掌張開 指尖碰到的地方
07/23 09:12, 8F

07/23 09:14, , 9F
眼睛平視的意思是指看向正前方?
07/23 09:14, 9F

07/23 09:14, , 10F
彎腰穿鞋傷身的說法我沒聽過 不予置評
07/23 09:14, 10F

07/23 09:14, , 11F
對 平視是看向正前方
07/23 09:14, 11F

07/23 09:14, , 12F
如果是這樣,那往下15度還是看不到書啊
07/23 09:14, 12F

07/23 09:15, , 13F
15度很小@@
07/23 09:15, 13F

07/23 09:16, , 14F
一般而言如果以正前方為水平線,那我們看書大概都眼
07/23 09:16, 14F

07/23 09:16, , 15F
珠向下30-45度吧
07/23 09:16, 15F

07/23 09:17, , 16F
如果看書15度,那書要擺多遠的地方 XD
07/23 09:17, 16F

07/23 09:20, , 17F
所以書要拿起來讀 他們教你正確的你不用 拿習慣來反駁?
07/23 09:20, 17F

07/23 09:25, , 18F
確定是正確的嗎,那上課抄筆記呢?還有桌子為什麼叫
07/23 09:25, 18F

07/23 09:25, , 19F
「書桌」,就是給我們放書看的啊
07/23 09:25, 19F

07/23 09:27, , 20F
拿書本起來讀,說是不傷脖子,難道就不傷手臂了嗎?
07/23 09:27, 20F

07/23 09:29, , 21F
正確保護頸椎 沒說可以保證獲得知識阿
07/23 09:29, 21F

07/23 09:30, , 22F
你要埋首苦讀 不把書拿起來 就比較會傷害頸椎而已
07/23 09:30, 22F

07/23 09:31, , 23F
另外可以用閱讀架 就不用手拿著
07/23 09:31, 23F

07/23 09:31, , 24F
也就是說保護頸椎是指理想狀態對吧
07/23 09:31, 24F

07/23 13:42, , 25F
書桌不符合人體工學啊,所有有斜的看書桌,但是又不方便
07/23 13:42, 25F

07/23 13:42, , 26F
放東西了
07/23 13:42, 26F

07/23 13:42, , 27F
所有
07/23 13:42, 27F
文章代碼(AID): #1Nago-az (ask)