[請問] 腰窩與豎脊肌群的分辨

看板ask作者 (Nyla)時間9年前 (2016/05/15 23:07), 編輯推噓0(0推 0噓 0→)
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最近發現有些說法是腰窩可以練出來 原理就是訓練豎脊肌群 看起來會像腰窩 看照片時發現我有點障礙分不出來腰窩與豎脊肌群 請問以下照片是腰窩還是豎脊肌群? http://i.imgur.com/hF2ookS.jpg
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