[請問] 請問體脂肪怎麼計算才是正確的...

看板ask作者 (晴空)時間9年前 (2016/05/08 17:51), 編輯推噓1(107)
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剛剛突然想到就去Google測量方法 可是幾乎每個連結裡的測量方法都不一樣... 我找了三個來算 三個算出來的都不一樣.... 我以為是標準不同 結果三個裡面的體脂肪都以25%後是肥胖 所以看起來是沿用同一個標準 但是測量方法還有實際算出來的數據皆不同 而且落差還很大 我三個分別是26% 19% 12% 請問哪種方式才是正確的啊… 謝謝... -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 49.214.83.85 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/ask/M.1462701071.A.BC6.html

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機器不同都會有落差了 通常是定時量測估變化量
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體脂不是用算的吧,要用量的
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05/08 20:16, , 3F
原來是用量的..那算的那些是怎麼回事呢…
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05/08 20:16, , 4F
先謝謝兩位的熱心回覆!
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05/08 20:32, , 5F
最準的計算方法是在陸地上和水裡各秤一次再換算體脂肪率
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05/08 20:33, , 6F
原理是脂肪密度比其他身體組織低
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光用身高體重去算,你會以為舉重選手的體脂肪率超高
05/08 20:34, 7F

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問題是一般人沒法在水裡量
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