[請問] 維他命

看板ask作者 (我愛本田岬)時間10年前 (2016/03/17 22:42), 編輯推噓5(5推 0噓 15→)
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請問我把維他命C當糖果吃會怎樣嗎 情不自禁的就會一直吃控制不了自己Q_Q 維他命C圖 http://i.imgur.com/kkHQtjO.jpg
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推
03/17 22:43, , 1F
沒差
03/17 22:43, 1F
→
03/17 22:50, , 2F
就 吃完了 要再買 很花錢而已 你應該吃不到導致腹瀉的量
03/17 22:50, 2F
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03/17 22:52, , 3F
好 感謝窩！
03/17 22:52, 3F
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03/17 23:00, , 4F
腹瀉當天就別再吃了，一停藥就不會再瀉了
03/17 23:00, 4F
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03/17 23:01, , 5F
以你這一顆500mg計算，通常吃8~30顆會腹瀉(因人而異)
03/17 23:01, 5F
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03/17 23:06, , 6F
嗯 謝謝樓上
03/17 23:06, 6F
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03/17 23:15, , 7F
等等我仔細看了一下，你這罐不是每粒含 500mg 維他命 C
03/17 23:15, 7F
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03/17 23:16, , 8F
這每顆只有 500mg * 5% = 25mg，你把整瓶吃了也不會有事
03/17 23:16, 8F
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03/17 23:20, , 9F
好!! 雖然我不會一次吃完 太還是謝謝你!
03/17 23:20, 9F
推
03/17 23:29, , 10F
如果吃太多可能牙齒會感覺酸酸的 就這樣...
03/17 23:29, 10F
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03/17 23:30, , 11F
理論上1000mg維他命C就有可能會腹瀉不過還是看人
03/17 23:30, 11F
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03/17 23:37, , 12F
我印象中有規定成年人每日攝取上限是 2000mg
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03/17 23:37, , 13F
可是現在卻查不到官方來源了
03/17 23:37, 13F
推
03/18 10:34, , 14F
日極量(國健署)
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03/18 10:35, , 15F
一般到DPI(建議攝取量)...除非有其他因素考量才吃多
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推
03/18 13:43, , 16F
看了下成份，這應該是酸酸甜甜有加糖的C，不建議多吃
03/18 13:43, 16F
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。不過維他命C有軟便功效，腹瀉就代表你體內的C足夠了
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，可停止攝取。另外，每人需要的C量都不一樣，上限攝
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取量只是參考用。
03/18 13:43, 19F
推
03/19 13:28, , 20F
就比較浪費吧
03/19 13:28, 20F
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