[請問] 新陳代謝

看板ask作者 (永不見花萎。)時間9年前 (2016/02/29 22:32), 編輯推噓1(1推 0噓 2→)
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請問要怎麼知道自己的新陳代謝快還是慢呢？ 可以像體重這樣數字化嗎？ 又，運動可以提升新陳代謝的速度嗎？ 還有其他方法嗎？ 謝謝！！ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 36.232.28.209 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/ask/M.1456756364.A.8D9.html
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02/29 23:15, , 1F
你是指個人的基礎代謝率吧?
02/29 23:15, 1F
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02/29 23:18, , 2F
我不太清楚，基礎代謝率就是新陳代謝嗎？
02/29 23:18, 2F
推
02/29 23:21, , 3F
這兩個差很多 基礎代謝率是你一天什麼都不做消耗的熱量
02/29 23:21, 3F
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