[請問] 起床後一個小時以內喝1500cc的水會多嗎
早上起床後一個小時以內喝1500cc的水會太多嗎
而且這還不是整個早上的總水量
另外還加早餐的飲品600cc
如果沒什麼症狀 我是不會覺得多
但是我早上大便常常會大到兩次 然後一天可能有三次
第一次的大便正常 第二次的大便常常是拉稀要不份量少甚至偶爾直接排水
但是還是會尿尿
以前居家不會這樣
前一段時間因為我在過團體生活
團體生活的伙食 熱量是固定的 而且份量少
所以任憑我一天喝了4000cc、5000cc以上的水
大便還是大不太出來
現在離開團體生活 我的喝水量也有減少 因為超容易大便的
在這裡想問板友
早上起床後一個小時以內喝1500cc的水會太多嗎
需不需要減喝水量？
先感謝各位板友
因為影響到大家中餐食慾
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之前不是說有人水中毒 報導是說人的體重乘以30cc為喝水量
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沒有 報導說的喝水量只有講一天的量 沒有講時間變數
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感謝以上每位板友 特別感謝talk5566詳細的解釋
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謝謝以上諸位
※ 編輯: haiduc (1.162.124.48), 02/27/2016 11:05:06