[請問] 心情很難過可以做些什麼....

看板ask作者 (獨步)時間10年前 (2016/01/05 03:19), 編輯推噓9(9推 0噓 8→)
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適逢家裡有重大變故... 請問大家都做些什麼事轉換心情呢… ----- Sent from JPTT on my Asus ASUS_T00G. -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 101.8.119.182 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/ask/M.1451935197.A.5D1.html
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我都吃東西 (默
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我想問別人心情不好時，可以做什麼
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現在大半夜的沒東西吃啊…
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麥當勞阿
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我是撞牆跟呼自己巴掌...這兩天我臉好腫...
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吃很多的垃圾食物，怕胖可以看別人吃
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聽音樂轉換心情
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釋放情緒，但不要傷害自己，例如暴飲暴食
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運動啦 跑跑步之類的
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到召喚峽谷散散心
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睡覺 睡的著的話
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不用刻意壓抑情緒 就自然釋放就好
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難過就好好哭一場啊
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上ptt笨板
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跑山
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洗很久很久的澡，洗完心情就好多了
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把家裡的鉛筆都削尖/打掃做家事/轉移焦點例如研究候選人政見
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