[請問] 吃B群多喝水？

看板ask作者 (翔翔)時間10年前 (2015/08/13 22:33), 編輯推噓1(1推 0噓 2→)
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大家好 現在保健意識抬頭 相信很多人都有在吃B群 但每次吃完，小便都會變很黃 就我所知B群是水容性的 所以會靠尿液排出 我的疑問是 每次都吃那麼一大顆 但一下就排出那麼多感覺就很浪費 是不是多喝水就能夠加強吸收度？ 還是只是多尿幾次排出的量還是一樣？ 謝謝 -- Sent from my Android -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 114.38.4.234 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/ask/M.1439476428.A.71A.html
推
08/13 22:37, , 1F
不會馬上排啊...至少要喝水一段時間
08/13 22:37, 1F
→
08/14 00:12, , 2F
人體能吸收的量固定 多的就會排出
08/14 00:12, 2F
→
08/14 00:16, , 3F
可以買緩釋的
08/14 00:16, 3F
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