[請問] 如何加強短時間記憶

看板ask作者 (翔翔)時間10年前 (2015/08/12 22:40), 編輯推噓2(2推 0噓 4→)
留言6則, 2人參與, 最新討論串1/1
大家好 由於我從小就這個壞習慣 常常把等等該做或別人交代的事情忘記 比如說燒開水忘記關 幫別人帶東西忘記拿 別人打電話找家人，結果家人回來忘的一乾二淨，等等... 而且最近忘的更是頻繁，實在覺得不妙 不知道版上各位有沒有什麼好方法能改善這種情況？ 謝謝 -- Sent from my Android -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 114.38.29.23 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/ask/M.1439390442.A.76E.html
推
08/12 22:57, , 1F
寫小紙條提醒自己，設定7-2長度的口訣等等
08/12 22:57, 1F
→
08/12 22:58, , 2F
專心這件事情做完再做下一件，就不會忘，如果有時間的話
08/12 22:58, 2F
→
08/12 23:01, , 3F
別人打電話找家人，就馬上寫在紙條...
08/12 23:01, 3F
推
08/13 00:22, , 4F
便條+1，不然就是在記憶的時候，你要真的在腦海刻畫，
08/13 00:22, 4F
→
08/13 00:22, , 5F
有點類似抽屜歸位，放慢速度放在對的位置，這可以訓練
08/13 00:22, 5F
→
08/13 00:22, , 6F
的*_*不知道你懂不懂
08/13 00:22, 6F
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