[請問] 4分鐘跑1公里容易嗎？

看板ask作者 (Ruka×Rumi)時間10年前 (2015/06/12 17:32), 編輯推噓9(9推 0噓 12→)
留言21則, 13人參與, 最新討論串1/1
最近看到某徵才體測消息， 其中一項跑步要求要12分半內跑3公里， 重點是要在烈日下... 請問這容易嗎？？？ （想知道訂出這標準的人是不是有點腦Ｏ、Ｏ包？） -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 210.69.40.253 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/ask/M.1434101572.A.DB7.html
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06/12 17:33, , 1F
國軍online?
06/12 17:33, 1F
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06/12 17:36, , 2F
是公部門...（很無言）
06/12 17:36, 2F
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06/12 17:38, , 3F
國軍志願役標準是 3000 公尺徒手(不背裝備)跑步 14 分整
06/12 17:38, 3F
推
06/12 17:39, , 4F
樓上說的是及格標準
06/12 17:39, 4F
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06/12 17:40, , 5F
世界紀錄是男子 7 分 20 秒，女子 8 分 6 秒，供您參考
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06/12 17:42, , 6F
黃種人和半獸人不能比啦
06/12 17:42, 6F
推
06/12 18:14, , 7F
看平常有沒有訓練 有的話算容易阿
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06/12 18:15, , 8F
沒訓練的話明天開始練習 1~3個月就能輕鬆辦到
06/12 18:15, 8F
推
06/12 18:48, , 9F
借題請問一下，練跑步是要每天練比較好還是規律休息較好
06/12 18:48, 9F
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06/12 18:49, , 10F
像是跑一休一或跑二休一之類
06/12 18:49, 10F
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06/12 20:18, , 11F
有訓練不難阿 以前當兵時 早晚都跑 我8x公斤都能跑11分
06/12 20:18, 11F
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06/12 20:37, , 12F
那時還年輕 25歲而已
06/12 20:37, 12F
推
06/12 21:06, , 13F
沒試過不過肥宅覺得我辦不到( ′_>`)
06/12 21:06, 13F
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06/12 21:07, , 14F
如果這樣限...你要不要乾脆去考調查局算了( ′_>`)
06/12 21:07, 14F
推
06/12 23:00, , 15F
這種標準算是正常人有在運動的標準 如果是需要體能的工
06/12 23:00, 15F
推
06/12 23:56, , 16F
有運動的人這是標準，假如這工作是勞力的，算是剛好
06/12 23:56, 16F
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06/12 23:58, , 17F
當兵，早三千，晚三千，一個月從15分鐘到達11分鐘，不過人多
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06/12 23:58, , 18F
一起才有可能，自己一個人會懶，比較難
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推
06/13 09:24, , 19F
只跑三公里的話，平常有跑的應該都可以
06/13 09:24, 19F
推
06/13 11:28, , 20F
12分跑三公里要練才有，當兵時.....
06/13 11:28, 20F
推
06/13 17:43, , 21F
看工作是否需要吧
06/13 17:43, 21F
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