[請問] 容易疲憊

看板ask作者 (米粉般的女人)時間9年前 (2015/06/11 08:26), 編輯推噓3(415)
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我已經34歲 以前28的時候可以凌晨4點起床接電話 一直開會到半夜12點 但現在我光是上班9小時就好想睡覺 一直很疲憊 這是缺乏什麼嘛? 還是身體怎麼了? -- Sent from my Android -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 49.216.199.242 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/ask/M.1433982371.A.813.html

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30後跟30前比 該認老囉
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運動、健康飲食、規律作息 都做到了再來緊張
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都已經是大叔阿嬸的年齡了...要服老啦
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是要改吃啥嗎
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就是已經老了阿
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規律運動很重要
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疲勞吃b群
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說真的這id很好認阿
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吃B群 學習放鬆
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缺乏生存動力...
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