[請問] 覺得小腿筋很緊
從昨天開始 就覺得小腿後面的筋 很緊的感覺
座著感覺還沒那麼深
站起來或是走路 就很有感覺
一種小腿肚的肉都很緊繃的感覺
想說座著看電視 軀膝 敲敲它
但是內側的小腿肚敲又有點痛
請問該怎麼辦呢？
還可以敲嗎
依悉記得以前也有這樣過
好像是放著不管幾天就會好
只是不喜歡這種感覺~
這幾天是有走一些路
但是也沒到特別走很多路
走也不會腳酸
不知道為什麼就這樣了？
不曉得跟走路有關係嗎？
謝謝
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