[請問] 溜冰摔倒怎樣趕快好?
剛剛帶朋友去溜冰
結果她摔倒了 是摔到後面
她說不是尾椎 是髖骨(對,我也不清楚怎麼摔到髖骨><)
現在走路也很痛
我印象中我之前自己摔到
痛了兩週 蹲不下來 然後大概一個月才好
朋友是幾乎不會溜的 所以我猜可能摔得更重吧
不知道有沒有方法可以讓她復原得快一點?
因為是我帶她去的 所以我非常非常愧疚
任何方法或建議都非常感謝!
我在想 是不是補充蛋白質或膠原蛋白可以幫助自癒?
謝謝 Q______Q
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