[請問] 有關於生理時鐘的問題

看板ask作者jason2015 (節省)時間11年前 (2015/01/27 02:28)推噓1(1推 0噓 4→)

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我想請問人的生理時鐘跟日落日出有關係嗎?? 我因為工作的關係每天幾乎凌晨4點才睡早上11點起床這樣算起來我睡眠時間也有7個小時可是這樣是不是不健康?? 我想請問這樣的作息和每天12點睡7點起床的人差別在哪裡呢?? 我一直有這樣的疑問!! 謝謝版友們的回答了 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 107.195.89.68 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/ask/M.1422296895.A.941.html

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UCLA0326

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推

luki945

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koster

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