[請問] 一個瑜珈皮拉提斯的動作已回收
一開始是先站著吸一口氣雙手往下摸膝蓋接著摸腳，然後蹲下來接著往後跳，人呈一個拱
型，接著慢慢趴下但是胸部要先下然後在肚子下，接著一個move起來用手撐著上半身，然
後再起來。
好像還有類似的幾個動作（前面都相似），不知道叫什麼名字？
找了youtube很久但還是沒看到
謝謝
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