[請問] 半夜想吃消夜已回收

看板ask作者 (水果花茶)時間9年前 (2014/09/12 17:08), 編輯推噓1(1推 0噓 5→)
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雖然知道吃消夜對身體很不好 而且又很容易發胖(真不希望變胖) 但是因為工作的關係 每次到晚上10點左右就會肚子餓 是應該不要吃 還是有甚麼發法能抑制餓肚子呢?? -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 219.84.219.122 ※ 文章網址: http://www.ptt.cc/bbs/ask/M.1410512882.A.742.html
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09/12 17:09, , 1F
找些低熱量有飽足感的東西吃就好啦
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主要是吃完別馬上躺床
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喝水喝到飽
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吃芭樂吧~
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推
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勸你最好不要吃 一開始覺得餓 餓久了就習慣了
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09/12 20:48, , 6F
吃宵夜對健康不好 以前我守八戒過午不食一樣活得很好
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