[請問] EQ怎麼訓練?消失

看板ask作者時間10年前 (2014/02/16 02:35), 編輯推噓4(8推 4噓 18→)
留言30則, 17人參與, 最新討論串1/1
小弟EQ一直很不好，很容易生氣，剛剛洗澡時冷靜了想一下，人緣不好這可能 也是原因之一，EQ有辦法訓練嗎?? 好EQ指的是什麼? 平常在路上騎車看到路邊違停在機車道上，就會暴怒 看到人不守規矩會暴怒 被看不起會生氣 不被尊重會生氣 被問一些自己覺得怎麼連這也不懂的事會生氣(這最近有比較好，因為了解一個觀念 自己知道別人不一定知道) 好多不舉例了 有辦法不要容易生氣動怒嗎? -- -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
→
02/16 02:38, , 1F
暴怒之後你有去糾正他嗎
02/16 02:38, 1F
騎車的不會，不過像電影院講話、圖書館聊天這類會一段時間影響的就會。
推
02/16 02:39, , 2F
看來你非常自以為阿 能謙恭EQ一定變高 選擇在你
02/16 02:39, 2F
你好厲害哦! 也有人這樣跟我說過。 謙恭要怎麼做? 怕做過頭變卑恭了…
→
02/16 02:40, , 3F
長期擔任Ask板板主
02/16 02:40, 3F
推
02/16 02:42, , 4F
推樓上
02/16 02:42, 4F
可能上任第一天就被轟下台了吧 ※ 編輯: Blackschafe 來自: 36.238.178.199 (02/16 02:46)
→
02/16 02:45, , 5F
推kobe
02/16 02:45, 5F
→
02/16 02:48, , 6F
有阿 說難聽一點就是別人怎想 關我屁事
02/16 02:48, 6F
→
02/16 02:52, , 7F
但一般人都做不到 可否請問你的暴怒是指什麼?
02/16 02:52, 7F
會大罵三字經 或五字經之類的
推
02/16 03:22, , 8F
被激怒的時候深口氣
02/16 03:22, 8F
推
02/16 03:46, , 9F
我以前也會對那些違停啊，不守規矩的人生氣，但現在
02/16 03:46, 9F
→
02/16 03:46, , 10F
不會了，你會對隨地大小便的野狗生氣嗎？
02/16 03:46, 10F
推
02/16 03:54, , 11F
至於被看不起跟不尊重會生氣，我想無非是你希望別人
02/16 03:54, 11F
→
02/16 03:54, , 12F
尊重你（照著自己的想法走），但卻不順你的意。我覺
02/16 03:54, 12F
→
02/16 03:54, , 13F
得有自以為是的成分在。
02/16 03:54, 13F
可能我覺得對人尊重是做人基本的道理吧。
→
02/16 04:12, , 14F
先去看醫生好嗎
02/16 04:12, 14F
我有去看過了哦，你要不要也去看一下 :)
→
02/16 10:02, , 15F
看見紅的不要生氣
02/16 10:02, 15F
噓
02/16 10:57, , 16F
簡單說就是要無視並縱容你所看到的不公不義
02/16 10:57, 16F
噓
02/16 11:05, , 17F
當你開始覺得面子重要，要避諱揪正失禮、失公、失義者
02/16 11:05, 17F
噓
02/16 11:09, , 18F
恭喜你融入儒家奴性思維
02/16 11:09, 18F
噓
02/16 11:16, , 19F
也好啦，省得枉死路邊盲棍下
02/16 11:16, 19F
推
02/16 11:45, , 20F
紀錄生氣的日期 如果有規律 可能跟賀爾蒙有關
02/16 11:45, 20F
→
02/16 11:46, , 21F
早睡早起也會有幫助 補充鈣質可以減緩焦慮
02/16 11:46, 21F
→
02/16 11:47, , 22F
使用精油芳療也會有效 適量運動可以增加腦內啡
02/16 11:47, 22F
→
02/16 11:49, , 23F
少吃含糖量高的食物 少玩暴力型電玩遊戲
02/16 11:49, 23F
→
02/16 11:51, , 24F
當志工 人都有"被需要"的需求 滿足了會比較不易憤怒
02/16 11:51, 24F
你說的和醫生好像! 不過我忘記這些事了 謝謝你提醒:)
推
02/16 15:16, , 25F
推志工
02/16 15:16, 25F
推
02/16 17:39, , 26F
常在想 是否"高自尊"的人比較容易生氣呢
02/16 17:39, 26F
覺得不一定，高自尊和高EQ是可以並存的。 被侵犯而用另一種有智慧的方式反擊並讓對方啞口無言，我覺得這是最高境界! ※ 編輯: Blackschafe 來自: 36.238.178.199 (02/16 22:51) ※ 編輯: Blackschafe 來自: 36.238.178.199 (02/16 22:51)
→
02/17 15:43, , 27F
高自尊比較容易生氣 就像羅璧玲那樣啊
02/17 15:43, 27F
→
02/17 19:08, , 28F
高自尊確實容易生氣 但旁人看不看得出來就是另一回事了
02/17 19:08, 28F
→
02/18 00:48, , 29F
修佛教的四念處
02/18 00:48, 29F
‣ 更多 Blackschafe 的文章
文章代碼(AID): #1I_xDgkg (ask)