Re: [請問] 有什麼方法能戒網路遊戲的花錢習慣
嗨,我以前也是個遊戲重度玩家,我玩的是CS,這款遊戲讓我非常入迷。
以前還參加過全國大賽,總決賽前8強,我參加的遊戲團隊是台灣冠軍,
那時候年輕不懂事,後來等到自己發現自己身體越來越差以後,才知道不
該把重心放在遊戲上面。
我的視力原本很好,後來因為螢幕常常吃閃光彈,我就真的得了散光。我
的情緒也很容易失控,脾氣非常不好,常常一點小事,就變的無法收拾。
我在沉迷遊戲的那幾年,我無法閱讀任何書籍,我連開網頁看雅虎新聞都
無法閱讀,我失去對很多事情的熱情和興趣。
更慘的是,我之後眼壓常常飆到2.5(有興趣可以去查一下眼壓到2.5有多可
怕),我無法思考,無法理解別人所說的話。
後來經過很長很長的休息時間,我開始去查,為何我會如此?
簡單來說,上網查詢後的心得有幾個重點:
[電玩腦][前額葉][大腦思考][情緒失控]
我還記得,以前常聽人家說,打電動就是要靠反應快。
可是其實,那就代表,你常常是在使用你的[前額葉]去做你對事情的處理。
久了,就變成一種習慣,就會變成以下幾種情況的發生:
[講話不經大腦]:事實上不是你故意不經大腦,而是因為長期玩下來,你遇到
事情的處理方式都只停到[前額葉],它就好像個暫存記憶體一樣,它是用來處
理生活中我們會遇到的任何事物反應和刺激的器官。
如果你常常玩某些需要[即時反應]的遊戲,那麼你的思考迴路大概就只會停留
到那個階段。
這也可以說明,為何有些人前額葉受傷,會整個人性情大變的原因。
[情緒不易控制][無法理解更高深的知識(比如某些原文pdf)][視力退化][腦力
退化]...以上這些都很有可能發生。
或許是我自己本身的身體健康條件比較差,我在沉迷了約十多年之後,才忽然
發現我變了一個樣。
另外,其實通常本身會沉迷電玩,也有一個很大的因素:
[逃避現實]:我那時候生活中也存在著很多的問題,當我沉迷電玩之後,因為
[長期思考迴路]只停止到[前額葉]為止,會讓我停止去探索[深層記憶]那些痛
苦的回憶,所以玩遊戲似乎成為了一種[精神上的麻藥]。
我現在年紀也大了,也沒再沉迷在那些遊戲裡,主要是我先檢討我自己的身體
健康狀況,身體好了,生活才會正常,久了以後,就不會困擾了,要玩就玩,
不玩就電腦關一關去外面玩。
以上供你參考,希望能幫到你。
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