Re: [請問] 腦袋
※ 引述《menque (魚與熊掌)》之銘言：
: 腦袋很笨不會轉
可能只是你自認為很笨.
真正笨的人不會來用 ptt 的啦. 都嘛用滑鼠點網頁.
: 導致無法解決問題
: 無法獨立思考
無法獨立思考是正常的, 只有少數哲學家能獨立思考.
: 無法想的周密
: 請問有甚麼可以活化腦細胞的方法嗎
: 或是可參考甚麼書籍
: 想像主管那樣瞻前顧後的運籌帷幄的腦袋
: 就像想到羅馬腦袋自己就可以延伸a.b.c....條路徑到達的不同方法
我猜你應該是裝笨, 那我將計就計, 彼此合作騙點 p 幣..(誤)
我朋友某甲是公認的聰明人.
他大學時就出書了, 上電視參加過記憶力比賽優勝, 有國內外多種專利發明.
好幾年沒讀書, 還考上 Ｔ大 研究所...
平時聽他講得多了. 就學他的口氣講述如下
[0] 訓練腦力可分為 生理 和 心理 兩方面
[1] 生理方面
[1-1] 營養均衡
尤其要吃魚. Omega-3 是重要成份. 維他命 E 和記憶力極度相關.
任何人缺維他命 E 都會變成健忘.
某甲曾經一陣子吃素, 缺 E. 結果整天都在找東西.
例如 到了公司, 找不到錢包, 以為在家裡, 到了家裡又找不到, 最後發現
在身上口袋裡. 或者戴著眼鏡找眼鏡...
[1-2] 作習正常
尤其掌管創造力的右腦需要充足的睡眠. 中午能有 20 分鐘午睡更佳.
晚上勿超過 11 點睡覺.
(像筆者現在半夜還在寫文章, 就是不良示範)
[1-3] 養成運動的習慣
大腦運作會產生廢物, 堆積在腦部, 影響思考和記憶.
運動時血循環加速, 可以把廢物沖走.
每周至少運動三次為宜. 如無法運動, 可以躺在浴缸裡泡熱水, 效果近於運動.
如果你真的長期缺乏運動, 第一次運動後, 會覺得世界變清楚了.
講到這裡, 發現一位先知. 原文中的 1樓, 用一句話, 已經把上述講完了.
他的身份應該不單純啊...
→ Sgenius:營養均衡 作習正常 養成運動的習慣 09/06 21:44
[1-4] 充氧
氧氣是思考的關鍵, 但是一般的環境, 不管住家或辦公室都缺氧.
一般人感覺不到缺氧, 是因為腦細胞未充份開發, 所以需要的氧氣不多.
睡覺和工作的地方要有窗戶. 若無窗戶, 每隔段時間, 要出去透氣.
就算到陽台站個五分鐘也有很大幫助. (這個主題很大, 只能先簡介到此)
[2] 心理方面
[2-1] 左右腦均衡
因為不了解你的情況, 假設你是一般慣用右手者. 那麼就從訓練左手開始.
右腦掌管影像、音樂、創造, 而右腦控制著左半身.
所以運動左半身, 就可以帶動右腦.
以電腦來比喻, 左腦就像 CPU(中央處理器), 右腦就像顯示卡.
(請參考 右腦革命, 全腦開發 之類的資料)
先從左手大肌肉的運動開始, 例如羽球. 漸漸到精細的手指動作, 例如寫字.
(這足以寫一本書, 要了解你的情況, 才能對症下藥. 以下略去五千字)
[2-2] 尋找刺激、反慣性思考
儘量走不同的路上下班. 每天讀一點不同的文章. 做一點益智問題.
連愛因斯坦都每天在做益智問題. (以下再略去五千字)
[2-3] 自我評量
全腦人具有精細的邏輯和超人的創意. 在你達到「有目共睹」的通達境界以前,
如果不是去醫院檢查頭腦, 也可以從「夢的等級」看出你的練習成果.
境界依序大致如下:
0. 黑白的夢 -- 如果不知道你的夢是黑白或彩色, 那就是黑白的.
彩色的夢者, 會知道自己是彩色的.
1. 夢變多了 -- 其實是記得住夢了. 常人的夢在醒來前就忘記.
2. 彩色的夢 -- 而且顏色會越來越鮮豔.
(能達到這個境界就不錯了, 如果練習得當, 三個月應可達)
3. 夢裡有書/報 -- 能看清夢中的書裡的字. 甚至白天想的問題, 出現在
夢中的書裡. (這些 書/報 是頭腦在夢中想像出來的)
4. 立體的夢 -- 人看東西之所以有立體感, 是因為兩眼看到的影像不完全相同
試著每次遮住一眼, 就可以比較出來.
人醒著張眼時, 頭腦隨時在處理分別來自兩眼的不同影像,
以產生立體感.
而立體的夢, 就是夢中也產生了兩眼獨立的畫面.
以電腦來比喻, 就是顯示卡上多了一倍的處理容量.
先寫到這裡.
某甲「毀人不倦」, 而且「毀人無數」. 歡迎提問.
(話說, 此類問題如果後續深入討論, 應該寫在何板為宜 ?)
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學而不思則罔，思而不學則殆。
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
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※ 編輯: farmerlu 來自: 111.184.24.41 (09/07 02:27)
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