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[ ask-why ]
討論串[請益] 也是睡覺的問題@@
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對 入睡後 會經過幾個睡眠階段 然後進入動眼期. 動眼期顧名思義. 眼睛會動 而且動的程度就彷彿你白天行動一般. 從腦波來看 活躍的程度也跟白天時的腦波很像. 有些誇張者 從眼皮就看的出眼睛在動. 不過那個時候反而是非常難被叫醒的. 小孩子很容易進入動眼期 老人比較難進入動眼期. 一個充足正常的睡眠
(還有375個字)
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