[請益] 吃相同熱量的醣類和脂質，哪個容易胖？

看板ask-why作者 (帥大頭)時間20年前 (2005/12/09 13:49), 編輯推噓5(5推 0噓 1→)
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1克醣類vs1克脂質，熱量約為4大卡vs9大卡 如果同樣吃入3600大卡，則醣類要吃900克，脂質要吃400克 假設在吃入上述食物後去做了3600大卡的運動 吃哪一種食物的人會變比較重？(其他誤差不考慮) -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 211.72.123.66
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12/09 14:19, , 1F
脂質吧
12/09 14:19, 1F
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我講反了 應該是醣類
12/09 14:23, 2F
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12/09 14:28, , 3F
醣類
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12/09 14:43, , 4F
請問為什麼是醣類阿@@?通常最先吸收與利用的不是醣嗎?
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12/09 14:44, , 5F
那脂質應該是比較容易堆積的不是嗎@@?
12/09 14:44, 5F
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吃那麼多油，不會烙賽嗎?
12/10 06:05, 6F
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