[問題] 跑步小腿拉傷，有沒有甚麼輔助產品

看板anti-hurt作者 (邊緣人47號)時間6年前 (2017/09/28 12:36), 編輯推噓3(3推 0噓 6→)
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小弟我前些日子好像小腿拉傷 應該是跑步為閃水溝蓋，跳了一下 總之左腿就是很痛，有沒有人腿推薦甚麼器材 可以舒緩的阿，我吃香蕉沒用 拉筋只會舒緩一下下 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 101.8.149.102 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/anti-hurt/M.1506573413.A.CFE.html
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每天拉傷處用拳頭槌幾下，或用瑜伽滾輪滾ㄧ滾
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推
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按摩自己的小腿
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看醫生!就去看醫生!香蕉是給抽筋用，不是拉傷用的好嗎
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推
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我小腿拉傷的時候，醫生叫我去買一個美國牌子的鞋子，
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說是給運動員用的，你說的輔助產品是指這類的東西嗎?
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推
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之前網路上很夯OOFOS的拖鞋，樓上醫生提的應該是這個牌子
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的，因為我也買了一雙，要看你小腿拉傷的程度，但我算很輕
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微，所以穿了很有用，你如果很嚴重，看醫生+吃藥+穿OOFOS
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，應該會有一定程度的成效。(拍拍)e
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