[分享] 我的過敏心得XD
從小就是過敏體質...
眼睛是過敏性結膜炎、鼻子是過敏性鼻炎、冬天身體會乾養(這算是過敏嗎!?XD)
其他的過敏像是藥物過敏、某種保養品成分的過敏
這些我全包了 XD
小時候傻傻的分布清楚感冒跟過敏
每次打噴嚏流鼻水就去醫院拿藥吃
吃了很多的冤枉藥...
長大以後不住家裡，亂看醫生的結果發現我對消炎藥過敏
愛換保養品的後果是...發現我對水楊酸過敏
一直到研究所我才真正意識到我是過敏體質(真是可憐了我的身體...)
慢慢學著怎麼好好照顧身體
以上是騙P幣用的 XD
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這些是我減低過敏的方式....(尤其是那種無緣無故打噴嚏，最後變成感冒的那種XD)
1.睡眠充足，睡飽了抵抗力強就比較不容易一直打噴嚏
2.每天吃維他命，考研究所的時候養成了吃維他命的習慣
除了體力變好以外，也比較不容易感冒
3.在家開空淨清淨機，因為我家有養貓，所以不可避免的一定要開...
(雖然這樣很浪費電><")
4.過敏打噴嚏以後，立刻戴上口罩
(若可以換個地方我就會換個地方，出去走走曬太陽有時候很有用)
5.運動(這個是我自己覺得，但是我都做不到的XD)
在台北這種環境下，過敏要痊癒實在是件困難的事情
所以只好想辦法減輕自己的痛苦囉
以上給大家參考看看，沒有科學根據喔~~~
所以請不要噓我 Q__Q
謝謝收看 *^^*
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