姚明開始魔鬼訓練隻爭朝夕加練1小時投籃300次

看板YAO作者cheapcheap (你今天WOW了嗎﹖)時間18年前 (2005/08/25 12:57)推噓5(5推 0噓 2→)

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SPORTS.SOHU.COM　　2005年8月25日09:24　大洋網─籃球先鋒報特約記者袁靜靜8月24日北京報道當劉煒還在床上呼呼午睡的時候﹐姚明已經悄悄的起床。對於他而言﹐自從和中國男籃全隊合練以來的每一天都是這樣。　　提前一小時“開工” 　　穿過寂靜的樓道﹐每一扇門都緊閉著﹐隻有他的拖鞋啪啦啪啦的聲響。下樓﹐在天壇公寓的門口﹐一輛訓練局司機班派來的平時用來接送全隊的大巴已經在那裡等待著他。　　這是他在養傷時留下的習慣。在因為踝傷未癒不能和全隊合練的那段時間裡﹐姚明每天上午自己單練一小時力量﹐下午3點半單練一小時投籃﹐等全隊在4點半開始合練時﹐他已經收兵回營。現在他每天上下午和球隊一起操練兩次﹐但他依然保留著自己的時間。上午11點半全隊練完﹐他就去力量房加練到12點﹔下午所有人都在午睡的時候﹐他先來投一小時籃 ﹐然後再和全隊合練。　　“真是玩命﹐越大牌的越知道抓緊﹐”看館的師傅說﹐“就是一樣兒……我本來能回去睡一覺的。” 　　在這之前﹐姚明因為左腳底起泡被迫停練了兩天﹐算上星期二全隊去打高爾夫球 ﹐於是昨天是他四天以來第一次訓練。他背著大包﹐打著哈欠踏上訓練館的木地板的時候﹐兩個比他更早的老外已經在那裡等待著他。安東尼‧法爾鬆和湯姆‧泰伯杜每人夾了兩個球﹐站在場地中央張望。　　泰伯杜已經搬到君悅酒店﹐就在長安街之側﹐霓虹炫彩﹐遊人如織。前一晚在君悅門口﹐他剛見識過那兒定點表演的噴泉奇景﹐水波連天﹐噴飛不停﹐直到昨天下午還讚不絕口。“那噴泉可真是酷﹐”他對記者說﹐“我知道那條街是北京和中國的中心﹐真是漂亮。”正跟那兒眉飛色舞﹐姚明走過來插話﹕“他覺得那玩意兒好是因為他是休斯敦來的而不是上海來的﹐哦﹖（一撇嘴）”泰伯杜也撇嘴。　　等姚明從衣櫃裡取出他的YAO13鞋﹐收拾停當邁上球場﹐法爾鬆開始很正經地問 ﹕“姚﹐你的中文名字是姚明﹐你有英文名字麼﹖”姚明搖頭。“我和湯姆都有英文名字和中文名字﹐”法爾鬆繼續﹐“比如我﹐我的英文名字叫安東尼‧法爾鬆﹐我的中文名字叫布魯斯﹐布魯斯‧李（Bruce.Lee）﹔他的英文名字叫湯姆‧泰伯杜﹐他的中文名字叫傑克﹐傑克‧陳（Jacky.Chen）。哈哈﹐哈哈（狂笑）﹐姚﹐你要起個好聽的英文名字不要﹖” 　　話音未落﹐哥倆像《黑衣人（MAN IN BLACK）》裡的搭檔一樣收了笑容﹐冷了臉 ﹐上嘴唇一碰下嘴唇﹕“姚﹐我們開始吧。” 　　魔鬼訓練隻爭朝夕　　那個時候﹐那是一座何其空曠的球館。頭頂上開了一半的燈﹐燈光像銀針一樣灑下來﹐另一塊平時女籃使用的場地半隱在幽暗裡﹐姚明從美國帶回來的訓練用自行車就藏在那邊的角落。在相當長的時間裡﹐你不再能聽到任何問答﹐隻有從不停給姚明喂球的泰伯杜嘴裡噴射出來的計數和單詞﹕“三中二﹐四中三﹐五中四……移動﹐漂亮……” 　　前面7個每組20個跳投的點還沒完﹐姚明的汗水已經把球衣浸透。在正面踩進三分線一步﹐他的跳投因為體力下降不斷地彈筐而出。在背對籃筐接球後用中鋒腳步移動施展勾手或者上籃之後﹐姚明的左腳腕開始重新隱隱作痛﹐但泰伯杜在每一次喂球的時候都高聲地提醒﹕“全力﹗全力﹗姚﹗全力﹗” 　　在整整一個小時裡﹐泰伯杜總共隻給了姚明四個1分鐘休息。姚明用這四個1分鐘喝了一瓶半礦泉水﹐當老將張勁鬆在下午4點10分出現在球場另一邊的時候﹐姚明的投籃已經在300次以上。　　“在動手術之前﹐我像這樣練了兩周﹐狀態好得要命。一動手術﹐全沒了﹐”姚明說﹐“現在也就還剩下兩周（亞洲錦標賽）。” 　　他用手撐著自己的膝蓋﹐彎下腰來﹐地板上一滴滴的汗。門口﹐尤納斯率領著阿的江和閔鹿蕾來了。 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 211.151.89.114

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