[疑問] 老人失眠問4X

看板XXXXballpark作者 (version 2.021)時間1年前 (2022/12/14 19:32), 編輯推噓9(9推 0噓 16→)
留言25則, 10人參與, 1年前最新討論串1/1
我父親最近失眠的狀況愈來愈嚴重。 先前是打嗝打到睡不好，服用安眠藥控制； 但11月初確診之後更嚴重， 加上其他家人不想讓我父親繼續服用安眠藥， 結果現在完全不能睡。 每天頂多在天亮到中午之間睡兩小時。 凌晨就是無法入睡，而且會餓。 吃了宵夜就更難睡。 家人熟悉的醫檢師說，問題出在腎臟疾病， 目前要盡量避免吃鹽， 但控制飲食了還是繼續失眠。 實在不知道怎麼辦才好， 為人子女，覺得無能。 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 101.10.105.146 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/BaseballXXXX/M.1671017554.A.7AD.html
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12/14 19:37, 1年前 , 1F
看精神科 神經內科 睡眠障礙門診 都可以
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推
12/14 19:42, 1年前 , 2F
依賴安眠藥確實不是長久之計 方便請問令尊的生活壓力
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會很大嗎？要不要試著養成運動習慣以及放鬆身心呢
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既然已經控制了飲食 那我認為心理層面也有影響
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12/14 19:46, 1年前 , 5F
退休人員，偶爾受邀評審；我看到的部分是覺得壓力還
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好，但我在家的時間畢竟不太多
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12/14 19:47, 1年前 , 7F
*退休公務員
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12/14 19:55, 1年前 , 8F
去看中醫
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12/14 19:56, 1年前 , 9F
中醫的事我提過，但我父親說中藥會傷腎
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12/14 20:00, 1年前 , 10F
我會建議去看身心科有關睡眠專業的門診
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12/14 20:01, 1年前 , 11F
之前也有失眠的老問題 去看過門診後有滿多的改善
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12/14 20:02, 1年前 , 12F
就我經驗是只吃安眠藥只能短期有效 長期還是要搭配醫師
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12/14 20:02, 1年前 , 13F
專業去處理
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12/14 20:13, 1年前 , 14F
通常健保特約診所的藥都經過檢測，對症的話是蠻快就有
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12/14 20:13, 1年前 , 15F
改善
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12/14 20:14, 1年前 , 16F
一個醫生要是看了三次都沒用就不用再去了
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12/14 20:15, 1年前 , 17F
白天運動嗎？ 不夠累不好睡
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12/14 20:15, 1年前 , 18F
不過老人睡不著真的很麻煩
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12/14 20:16, 1年前 , 19F
有些也會邊針灸，但我就不知道只針灸會差多少
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12/14 20:17, 1年前 , 20F
白天有時候會，凌晨睡不著一定會來回走個半小時
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12/14 20:30, 1年前 , 21F
可以看睡眠障礙的門診，白天時保持運動可能會有一些
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12/14 20:48, 1年前 , 22F
點一些放鬆用的精油蠟燭之類的
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推
12/14 20:59, 1年前 , 23F
泡腳機可以考慮，泡下去全身都熱了，會有個好入睡時期
12/14 20:59, 23F
推
12/14 22:11, 1年前 , 24F
老年人睡眠越少越容易得癡呆症，要小心
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12/14 22:14, 1年前 , 25F
有點怕，家父最近經常忘記關燈QQ
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