[喇賽] 失眠

看板WuLing50-304作者 (Lala)時間13年前 (2011/04/23 03:57), 編輯推噓16(16推 0噓 5→)
留言21則, 12人參與, 最新討論串1/1
如題 明明很累，可是卻睡不著 最近都睡不好，有沒有人有蝦咪辦法可以治失眠的啊? 我想要一覺到天亮!!!!! 第五行 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 140.113.122.86
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念細胞學
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念病毒學
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念生藥學
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念經濟學
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唸大體解剖
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唸分生
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唸線性代數吧你! 明天要考試囉!!
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可以有建設性一點的意見嘛=3=
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不要讓自己以為又睡不著 不要看時間 累了在睡
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樓上太有建設性讓我嚇到了
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從4樓開始就沒推齊啦~~喝杯熱水加顆B群 穩定神經較易睡~~
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動物生理學老師說喝牛奶有用 但是機制我考完就忘了= =
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說了這麼多 吃顆安眠藥就好了唄!
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sorry~打完才發現推不齊
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做運動，拉筋，讓身體放鬆下來後就好睡多了
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因為牛奶有Tyrosine
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產生melatonin嗎?
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我讀得是2類的科系喔，你們再說蝦毀啦="=
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樓上的幾位XDDD 這時可服用benzodiazepine或barbiturate
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專業的藥學系出現了!!拉拉聽這個保證一睡到天亮XDDD
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營養系的只能說…喝奶吧
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